Keep-IT-OFF Viktminskning PROGRAMMET |
"Fitness & hälsa genom kost, motion och lära sig nya vanor"
|
| Du kommer: |
att gå ner i vikt läre att behålla diné livsstil förändringar hemma |
Vår viktminskning programmet är anpassad till varje enskild life coachning livsstilsförändringar rådgivning |
gångavstånd yoga tai chi
|
Hur mycket vikt kommer du att förlora? Räkna med att förlora ½ till 1 kilo per dag, mer de första veckorna, mindre efter några veckor. Men viktigare än att räkna kilo är att lära sig ett nytt sätt att hantera stress och kontrollera ditt födointag i framtiden. Överdriven vikt ofta är förknippat med vissa medicinska tillstånd som måste diagnostiseras innan din viktminskning programmet. Några av dessa villkor är hypertoni, diabetes, högt kolesterolvärde, högt insulinemia, hypotyreoidism, depression och ångest. Övervikt och fetma avsevärt öka risken för sjukdom av högt blodtryck, högt kolesterolvärde, typ 2-diabetes, hjärtsjukdomar och stroke, gallblåsan sjukdom, artrit, sömnstörningar och problem att andas, och vissa typer av cancer. |
| Behandla de psykologiska orsakerna |
Overvägtige personer kan också drabbas av social stigmatisering, diskriminering och sänkt självkänsla. Vår viktminskning programmet fokuserar på att behandla både den fysiska och psykiska orsaken till överdriven vikt. |
Visa / hämta fullständiga programmet |